Hoy he comenzado la terapia. He entrado nerviosa y he salido muy relajada.
Me he sorprendido con las cosas y personas que han salido en la terapia, gestos que no sabía que hacía cuando estoy en tensión... Tengo una nueva manera de relajarme y una frase "talismán": "Tengo paz y no voy a dejarla escapar". Creo que el color de mi alegría, de mi serenidad... es el amarillo (que es mi color preferido).
La terapeuta me ha propuesto varios temas y he elegido "las clases". Hemos trabajado sobre qué me produce tensión, rabia, tristeza... en las clases y qué hacer para que no me afecte.
También me ha incluido "una flor nueva", a tenor de lo que ha visto en mí.
Sé que todo va a funcionar. Se me ha quitado esa "ansiedad" que me ronda y he sido capaz de hacerme dos huevos fritos para cenar. Me han quedado bastante bien para ser la segunda vez que hago huevos fritos en mi vida.
Bien, no hay mejor cosa que moverse y hacer algo.
ResponderEliminarPor cierto mi plato preferido es huevos fritos con patatas idem. Puedes practicar y luego invitar.
Respuesta:
ResponderEliminarTengo que practicar mucho... Si no te importa que salgan desparramados, te invito ya.